Willkommen bei Yoga Sivananda!

Yoga Praktizieren kann man auch in diesen speziellen Zeiten von Corona! Entweder Du nimmst online und live am Unterricht teil und dies, ohne Anfahrtsweg direkt von zu Hause aus! Oder Du übst mit einem Yoga Video, welche Du auf dieser Homepage findest.

 

Gemäss den neuen BAG Regeln ist Yoga wieder ohne Einschränkungen möglich. Damit der Raum aber nicht überfüllt ist, werde ich nur 80 % der Kapazität ausschöpfen. Die Stunde ist auch online geöffnet für den Besuch von Zuhause aus!

 

Wenn Du Fragen zur online Teilnahme hast, bitte melde Dich bei mir.

 

Sivananda Yoga wurde von Swami Sivananda (1887-1963) als integraler Yogaweg gelehrt. Dieses Yoga ist ein ganzheitliches Übungssystem für den Körper (Hatha), die Körperenergien (Kundalini), die Gefühle (Bhakti), die Psyche (Raja), den Intellekt (Jnana) und die Intuition (Karma).

 

Die Yoga Kurse richten sich an alle Yoga Interessierten, die gerne die Wirkung des Yogas über den Körper erfahren wollen und Interesse an der Yoga Philosophie haben. Die Stunden sind geprägt durch kraftvolle Asanas (Körperstellungen) sowie achtsames Einfühlen. Da alle Übungen langsam durchgeführt werden, können auch "Yoga-Unerfahrene" in die Kurse einsteigen. Während den Stunden erzähle ich - thematisch aufbauend - viel über die verschiedene Yoga Wege und derzeit viel über Anatomie, Faszien und Nervensystem.

 

Unter der Rubrik Workshops und Vorträge, findest Du interessante Events, die im Yoga Center stattfinden. Besonders möchte ich hervorheben, dass mehrmals jährlich ein Yoga Philosophie Workshop stattfindet. Damit Du mehr über die Hintergründe und das ganzheitliche Yoga System erfährst.

 

Das Yoga Studio befindet sich an der Sihleggstrasse 1 in Wollerau vis a vis des Freizeitparks Erlenmoos, wo auch die Parkplätze sind.

 

Ich freue mich über Dein Interesse!

 

Weitere Informationen findest Du auf den nächsten Seiten. 

 

Vera Meniconi