Willkommen bei Yoga Sivananda!

 

Herzlichen Dank, dass Du diese Seite studierst und dich für einen Kurs interessierst. Ich heisse Vera Meniconi und unterrichte Yoga seit 2011, ursprünglich nach einer traditionellen indischer Lehre, welche als Hatha Yoga bezeichnet wird. Diesen Herbst werde ich meine Yogatherapie Weiterbildung abschliessen und bin dann Dipl. Yogatherapeutin. Was das genau ist, kannst Du unter Yogatherapie finden.

 

Sivananda Yoga wurde von Swami Sivananda (1887-1963) als ganzheitliches Übungssystem gelehrt, welches jeden Lebensbereich mit Yoga bereichern kann. Mehr zu diesem Thema und der geschichtlich-, philosophischen Herkunft des Yogas, biete ich regelmässig Workshops an. Dabei erfährst Du viel Interessantes über das Yoga. Ist Yoga ein Sport? Oder ist es eine Religion? Was bedeutet ganzheitliches Yoga? Neugierig?

 

Die Yoga Kurse richten sich an alle Yoga Interessierten. Es ist für Alle Bedürfnisse etwas dabei. Die Hatha Yoga Stunden sind eher fordernd, in der sanften Hatha Yoga Stunde fühlen sich alle wohl und in den Yin Yoga Stunden geht es sanft und meditativ zu.

 

NEU findet einmal im Monat ein spezielles Rücken-Therapie-Yoga in der Kleingruppe statt. Dies richtet sich an Menschen mit chronischen Rückenschmerzen. Mehr dazu findest Du in der Rubrik Medizinisches Rückenyoga.

 

Du kannst alle Kurse auch online besuchen. Wenn Du dazu Hilfe benötigst, bitte melde Dich bei mir. Ich helfe Dir gerne. Es gibt auch unter "Yoga Videos" jeweils eine Aufzeichnung der Yogastunde. Diese kannst Du während 2 Monaten mieten. Der Preis dafür ist Fr. 5.-.

 

Das Yoga Studio befindet sich an der Sihleggstrasse 1 in Wollerau vis a vis des Freizeitparks Erlenmoos, wo auch die Parkplätze sind.

 

Ich freue mich über Deine Kontaktaufnahme!

 

Weitere Informationen findest Du auf den nächsten Seiten.