Alle Workshops für 2025 jetzt unter Workshops und Spezielles

 

Willkommen bei Yoga Sivananda!

 

Herzlichen Dank, dass Du diese Seite studierst und dich für einen Kurs interessierst. Ich heisse Vera Meniconi und unterrichte Yoga seit 2011, ursprünglich nach einer traditionellen indischer Lehre, welche als Hatha Yoga bezeichnet wird.

Seit 2022 bin ich Dipl. Yogatherapeutin. Was das genau ist, kannst Du unter Yogatherapie finden.

 

Diesen Sommer 2025 starte ich eine neue Weiterbildung im Bereich parasympathische Körperarbeit. Ich kann dazu noch gar nicht so viel sagen... Aber du kannst es bereits ausprobieren. Im Stundeplan, findest Du ab Mitte August jeweils zwei Termine, wo du dich online einbuchen kannst. Ausserhalb dieses Zeitfensters ist es auch möglich, melde dich dann bitte direkt bei mir.

 

Sivananda Yoga wurde von Swami Sivananda (1887-1963) als ganzheitliches Übungssystem gelehrt, welches jeden Lebensbereich mit Yoga bereichern kann. Mehr zu diesem Thema und der geschichtlich-, philosophischen Herkunft des Yogas, biete ich regelmässig Workshops an. Dabei erfährst Du viel Interessantes über das Yoga. Ist Yoga ein Sport? Oder ist es eine Religion? Was bedeutet ganzheitliches Yoga? Neugierig?

 

Die Yoga Kurse richten sich an alle Yoga Interessierten. Es ist für Alle Bedürfnisse etwas dabei. Die Hatha Yoga Stunden sind eher fordernd, in der sanften Hatha Yoga Stunde fühlen sich alle wohl und in den Yin Yoga Stunden geht es sanft und meditativ zu.

 

Einmal im Monat findet eine spezielle Yoga-Therapie Stunde statt zu unterschiedlichen Themen. Dies richtet sich an Menschen mit entsprechenden Beschwerden - Mehr dazu findest Du in der Rubrik Workshops und Spezielles.

 

Es gibt unter "Yoga Videos" viele Aufzeichnungen der Yogastunden. Diese kannst Du während 2 Monaten mieten. Der Preis dafür ist Fr. 5.-.

 

Das Yoga Studio befindet sich an der Sihleggstrasse 1 in Wollerau vis a vis des Freizeitparks Erlenmoos, wo auch die Parkplätze sind.

 

Ich freue mich über Deine Kontaktaufnahme!

 

Weitere Informationen findest Du auf den nächsten Seiten.