Willkommen bei Yoga Sivananda!

 

Auch in Zeiten von Corona bleibt das Yoga Center geöffnet. Gemäss den neuen BAG Regeln vom 28. Oktober 2020  ist das Yoga praktizieren ohne Maske erlaubt, sofern 4 Meter im Quadrat Platz für jeden einzelnen Teilnehmer und 1,5 Meter Abstand zwischen den Übenden gewährleistet ist. Die Teilnehmeranzahl haben wir dementsprechend reduziert. Wir bitten Dich die Maske bis zur Yoga Matte zu tragen.

 

Du kannst die Yogastunde auch über die Live-Übertragung gemütlich von zuhause aus besuchen! Wenn Du dazu Fragen hast, bitte melde Dich bei mir.

 

Sivananda Yoga wurde von Swami Sivananda (1887-1963) als integraler Yogaweg gelehrt. Dieses Yoga ist ein ganzheitliches Übungssystem für den Körper (Hatha), die Körperenergien (Kundalini), die Gefühle (Bhakti), die Psyche (Raja), den Intellekt (Jnana) und die Intuition (Karma).

 

Die Yoga Kurse richten sich an alle Yoga Interessierten, die gerne die Wirkung des Yogas über den Körper erfahren wollen und Interesse an der Yoga Philosophie haben. Die Stunden sind geprägt durch kraftvolle Asanas (Körperstellungen) sowie achtsames Einfühlen. Da alle Übungen langsam durchgeführt werden, können auch "Yoga-Unerfahrene" in die Kurse einsteigen. Während den Stunden erzähle ich - thematisch aufbauend - viel über die verschiedene Yoga Wege.

 

Unter der Rubrik Workshops und Vorträge, findest Du interessante Events, die im Yoga Center stattfinden.

 

Das Yoga Studio befindet sich an der Sihleggstrasse 1 in Wollerau vis a vis des Freizeitparks Erlenmoos, wo auch die Parkplätze sind.

 

Ich freue mich über Dein Interesse!

 

Weitere Informationen findest Du auf den nächsten Seiten. 

 

Vera Meniconi