Das Team
Das Team bei Yoga Sivananda wird grösser und somit auch das Angebot für Interessierte. Alle aufgeführten Stunden im Stundenplan, sind für Yoga Sivananda Kunden online buchbar.
Wenn Du Interesse hast, bei einer anderen Yoga Lehrerin Yoga zu machen oder Pilates Stunden zu besuchen, dann setzte Dich direkt mit den Leherinnen in Kontakt. Die Kontaktdaten findest Du weiter unten. Wir sind alle selbständig, daher unterscheiden sich auch die Angebote.
Felice Limacher macht jeden letzten Freitag im Monat einen Trommelkreis. Auch für sein Angebot, melde Dich direkt bei ihm.
Falls auch Du , als Teami - das Angebot mit uns erweitern möchtest, melde dich!
Christine Oehen unterrichtet bei Yoga Sivananda in Vertretung.
"Ich gehe in einem angenehmen Tempo vor und lasse dir Zeit richtig in die Pose hineinzufinden. Durch Modifikationen kann auch jemand mit Knie- oder Rückenbeschwerden gut und sicher teilnehmen.
Meine Stunden gestalte ich inhaltlich nach der Philosophie des Yogas.
In erster Linie geht es um dich und darum, dass du dich nach der Stunde freier, leichter und erholt fühlst .
Yoga Nidra wird von Jaclyn Haug angeboten. Interessierte können sich direkt mit Jaclyn in Kontakt treten.
Yoga Nidra, der bewusste, der dynamische oder auch der psychische Schlaf von Swami Satyananda Saraswati entwickelt. Es ist eine fundierte und durch die Wissenschaft bestätigte Tiefenentspannungstechnik - eine systematische Methode, die zu tiefer Entspannung auf körperlicher, mentaler und emotionaler Ebene verhilft und einer der wirksamsten Übungen zur Stressbewältigung und um psychosomatischen Erkrankungen vorzubeugen.
Der Kurs besteht aus einfachen Körperübungen (Asanas), Atemübungen (Pranayamas), Entspannung (Yoga Nidra) und ist für alle geeignet.
Anmeldung & Infos 078 641 39 79
Spirit Yoga wird von Ginny Koblet angeboten. Interessierte können direkt mit Ginny in Kontakt treten.
"Spirit Yoga - Yoga ist ein Tanz zwischen Anspannung und Entspannung! Ganz nach diesem Motto führt Ginny Anfänger und Könner mit viel Einfühlungsvermögen, Freude und Leichtigkeit durch die Yoga Stunden zu Ihrer Mitte und in die Entspannung.
Es ist eine eher sanfte und sich selbst beobachtende Yoga-Praxis mit dem Ziel Dich mit deinem Innersten zu verbinden, um dadurch Dein volles Potenzial leben zu können."
Natel: 076 690 84 84info@ginnykoblet.ch Für weitere Informationen www.ginnykoblet.ch
Trommelkreis
Trommeln ist eine alte traditionelle Heilzeremonie verschiedener Urvölker. Durch den erdenden Klang und durch die Schwingungen der Schamanen-trommel entsteht eine kraftvolle und verbindende Energie, die zu einem Trancezustand führen kann.
Durch das Trommeln können Energien transformiert, innere Kräfte aufgebaut und inneres Potential gefördert werden. Trommeln ist sehr heilsam für die Seele, Lebensenergien werden aufgeladen. Wenn
die Schamanentrommel frei aus de Herzen heraus gespielt wird, nimmt sie Dich mit auf die Reise zum 'Herzschlag von Mutter Erde'.
Du brauchst weder musikalische- noch Trommelkenntnisse zu haben.
Felice Limacher wird die Gruppe sorgsam anleiten. Dein Beitrag pro Abend beträgt CHF. 35.- inklusive allfälliger Nutzung von Instrumenten. Anmeldung erfolgt direkt bei Felice 079 324 40 10 oder felice.limacher@bluewin.ch
Pilates wird von Sylvia Basten (auch in Deutsch) angeboten. Interessierte können direkt mit Sylvia in Kontakt treten.
"Pilates is a total body conditioning method combining breathing and movement. In this class we will improve your flexibility, build strength and develop control and endurance in your entire body. The exercises can be modified to suit beginners and to challenge advanced clients, so that you can reach your personal goals. If you experience medical or physical limitations these will be taken into account. You will leave the class feeling you have worked your entire body and at the same time you will feel relaxed with a sense of lightness. The class can be held in English or German, depending on the clients. Come and give it a try!"
Please note: A private class is recommended before joining a group class.
Natel: 076 389 01 12
sylviabasten@hotmail.com
Für weitere Informationen www.sylviabastenpilates.com
Daniela Elmer ist zuständig für die Administration und die Buchhaltung.
